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羡慕别人不护肤还显年轻,不如试试10个保持年轻的方法,亲测有效

 时间:2019-01-11 23:18:40来源:东方头条责任编辑:

与别人同岁对比,为什么别人不经常护肤还特显年轻,皮肤也水嫩嫩,而自己却很显老?

其实不是后者太显老,而是前者太显年轻!

保持年轻的10个秘密,你能做到哪一个?

1、多喝温水

皮肤缺水会干燥起皮,体内缺水会浑身病,通过饮水和从食物中获取大量的水份,才能真正维持肌肤内在的年轻水润状态,血管和抵抗力也更健康。举个栗子,感受下内在滋养的力量。

2、做好防晒

同一个人、同样年龄下的同一张脸,为什么左脸和右脸会有这么大区别?那是因为阳光造成的光老化,阳光不仅能晒黑,更能晒老。想保持年轻,就一定要防晒。

3、充足睡眠

 

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